Le arti marziali sono le dirette genitrici della difesa personale. Ognuna di esse, (Wushu, Tai ji Quan, Sanda, Karate e Judo) ha gli elementi per estrapolare un ciclo di lezioni di difesa personale.
Sono tutte valide allo stesso modo in questa dimensione. Vengono insegnati comportamenti di reazione ad eventuali attacchi indesiderati, sia a mani nude sia con qualsiasi attrezzo che possa capitare. I contadini giapponesi si ribellarono agli esosi feudatari tramutando gli attrezzi agricoli in micidiali armi di offesa e difesa.
La Difesa Personale sviluppa le condizioni di autocontrollo e lucidità mentale cosicché la reazione possa essere pronta, efficace e risolutiva. I nostri corsi sono rivolti alla difesa personale sia femminile che maschile, a partire dai 18 anni.